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	<title>坐骨神経痛　大阪　大阪市淀川区　坐骨神経痛治療</title>
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	<description>坐骨神経痛は大阪市淀川区の野村鍼灸整骨院</description>
	<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 01:05:16 +0900</pubDate>
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		<title>上向きで寝られない</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:39:49 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8221;上向きで寝られない&#8221;、&#8221;うえ向きで寝ると腰が痛い&#8221;等の経験をされたことがある方もいらっしゃると思います。これは、腰椎の過剰前彎や骨盤の前傾によって反り腰の状態になってしまうことによって起こっています。その為、うえ向きで寝ると腰が痛い状態を解消するためには腰の骨のゆがみや骨盤のゆがみを解消していく必要があります。
また、うえ向きで寝られない状態になると寝るときに横向きで寝たりうつぶせで寝るようになります。そうすると、腰の問題だけでなく全身に問題が追ってくることが考えられます。たとえば、背骨に左右のひねりが起こったり顔にゆがみが起こったり、背骨を支える筋肉の筋力低下によって坐骨神経痛が発症する可能性があります。
このような状態にならないためにも、出来るだけうえ向きで寝るようにしましょう。
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		<title>内側側副靭帯</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 22:19:44 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[この靭帯は大腿骨下端の内側から出て脛骨の内面に付着して膝の関節のなかで最も強い靭帯です。この靭帯の働きは膝の外側へのブレを防ぐことです。
内側側腹靭帯の深部にある内側関節包靭帯と浅部にある内側側副靭帯とに分かれています。この深部の靭帯は関節の回旋を制御し浅部にある靭帯は膝の外反を制御しています。
この靭帯のランニングやコンタクトスポーツなどで損傷し、多いのは過度の膝外反および膝の過内旋による膝外反などです。更に内側側腹靭帯と前十字靭帯は接合しているので一緒に痛めることもあります。大腿四頭筋のバランスが崩れると更に痛める確率が高くなるので、筋肉のバランスを整えて強化をしておきましょう。
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		<title>足と腰痛</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 22:42:03 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[人の足を支配している神経は脊髄神経の枝です。脊髄神経は脳幹部に直結する神経の中枢であり、脊髄神経を保護している骨を脊椎といい頚椎・胸椎・腰椎・仙骨・尾骨から成り立っています。各々の椎体から神経が出て身体に分布し第４腰椎・第５腰椎・第１仙椎・第２仙椎より分布された神経枝が複雑に絡みあって、足の甲、足の趾、足裏、踵などに分布し運動、知覚を支配しています。このように腰と足は神経支配上も密接な関係にあり、足に障害が起これば付随して腰に現れ、また腰に疾患が起こればその結果が足に現れるという因果関係にあります。土台となる足のバランスが崩れると腰に影響し、腰に痛みがあるとそれをかばうために足のバランスも崩れるという悪循環にもなります。足腰を鍛えることにより健康な身体になります。
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		<title>足と脳</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 19:48:45 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[足と脳との関係を調べる方法として足に起こる異常変化から脳内の疾患を疑うことができる検査があります。この検査は足に刺激を加えることにより母趾が背屈したり足が痙攣を起こす現象の症状が出たら脳の病変を疑うという方法です。足に感じたすべての衝撃は時速３４０km以上の速さで足の骨、筋肉、靭帯、神経を通り脊髄までいき脳に伝達されます。足からくる衝撃により脳が刺激されると神経伝達物質が出て、脳の活性化を高めるホルモンの分泌が盛んになって健康な身体になります。逆に外反母趾・偏平足・開帳足などの足のバランスが崩れることにより衝撃が加わりすぎると自律神経・ホルモン系の内臓とつながっている関係から全身障害が起こってきます。すなわち、頭痛・集中力低下・食欲不振・消化不良などの原因にもなります。脳は情動や自律神経系・ホルモンなどの分泌を調節する重要なものです。このように脳と足は繋がっています。普段から何気なく使っている足を大切にし健康的に過ごせるように心がけましょう。
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		<title>足の衝撃と全身への影響</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 08:02:20 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[人は１日を通して約６,４kｍ歩くといわれています。そして１日の歩数は約７５００歩になります。しかしこの歩行の際、１歩踏み出すごとに足への衝撃は４８kgの人で体重の２５％ほど多い６０kgとなります。そして１日を通して足にかかる負担は４５０トンにも及び年間になりますと、なんと約１６万４千トンの衝撃が片足にかかっています。想像ができませんね。
このことから足裏のバランスが崩れ足本来の役割ができないと、外反母趾などの足の痛み・変形だけでなく足から足首・膝・股関節・腰・肩・首などの骨や軟骨・靭帯・筋肉へと衝撃がいきわたり痛み・身体の歪みなど多大な影響を与えます。何気に使っている足ですが大切な身体を守る役割を持っています。働き者の&#8220;足&#8221;を大切にしていきたいですね。
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		<title>如月</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 08:33:52 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[２月は旧暦で&#8220;如月&#8221;です。春の真ん中の「仲着」です。
如月とは
「生更木」：草木が生えはじめる
「着更着」：少しゆるんだ寒さが再び戻り、一度脱いだ着物を再び着る
などを意味します。
この時期は自然と身体の陽気が強くなります。しかし、身体は強くなる陽気とのバランスがとれなくなり、体調が崩れやすい時期でもあります。
適度な運動・睡眠・食事で体調管理をして暖かい春を迎える準備をしましょう！
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		<title>歩行</title>
		<link>http://www.kotubankyousi.net/archives/768</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 23:32:19 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[普段何気なく歩いていませんか？　しかし人の直立二足歩行は身体の中で最も複雑な運動です。身体の６５０ある筋肉の半分と２０８ある骨の７０％に直接関与しています。この歩行に強い影響を与えるのが足です。そして足のバランスが崩れてしまうと歩行という運動をなお一層複雑化させます。
正常は歩行は足底部にかかる力はまず踵の部分で地面に接し、踵にかかった体重は足の外側＝小趾側の縦軸に沿って移行し、小趾側の真ん中の辺りから内側（母趾側）に移行し、母趾の中足趾節関節で蹴り、体を移動させて歩きます。これが正しい歩き方になります。
正しい歩き方をすることにより全身の運動にもなりますので、健康にも効果があります。&#8220;母趾で蹴る&#8221;ことを意識して健康的に歩いてみてはいかがでしょうか？
]]></description>
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		<title>野村鍼灸整骨院の専門サイトを作りました</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 12:38:30 +0900</pubDate>
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		<description><![CDATA[冷え症治療　　冷え症治療の専門サイトです
不眠症治療　　不眠症治療の専門サイトです
むくみ治療　　 むくみ治療の専門サイトです
骨盤矯正　　　　骨盤矯正専門サイトです。
足底腱膜炎　　足底腱膜炎専門サイトです。
逆子治療　　　逆子治療専門サイトです。
小顔矯正　　　小顔矯正専門サイトです。
不妊治療　　　不妊治療の専門サイトです。
&#160;
気になるサイトがありましたらごらんください。
]]></description>
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		<title>整骨院の求人情報</title>
		<link>http://www.kotubankyousi.net/archives/766</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 07:30:24 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[野村鍼灸整骨院では、受付・事務スタッフを求人しています。
募集内容：受付・事務
条件　　　：パソコン（ワード）が使える方
給料　　　：170000円～
勤務地　：大阪市淀川区西宮原1丁目6番36号
勤務時間：午前９：００～１３：００
　　　　　　　午後４：００～２０：００
休日　　　：木曜日
応募方法：電話連絡の上、履歴書（写真貼り付）を持参して下さい。
その他　　：当院では、明るく元気な方を募集しています。
　　　　　　　応募お待ちしています。
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		<title>冷え注意</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 10:12:49 +0900</pubDate>
		<dc:creator>nomuraseikotuin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野村鍼灸整骨院のブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[こんにちは、野村鍼灸整骨院です。
涼しく心地よい毎日をお過ごしですか？
最近は、朝の気温と昼の気温の差が１０度以上ありますよね。
温度変化に体がついていかないという方もいらっしゃるのではないでしょう
か？
この時期に体を冷やしてしまうと、冬の冷えを強く感じてしまうと考えられ
ています。
冷え症でお困りの方、温度変化が激しいこの時期に体を冷やさないようにご
注意ください。そうすることで、冬の冷え症を軽くすることができるかもし
れません。

シルバーウィークのお知らせ
９月２１日・２２日は休診させていただきます。
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